Ansiedade é doença?
Por Karen Camargo
30/01/2009
Muitas pessoas não sabem se a ansiedade é algo normal de se sentir
ou se é um transtorno. Este texto poderá auxiliar a responder esta e
outras questões sobre a ansiedade e suas definições.
A primeira definição sobre ansiedade é que ela é um sentimento. A
literatura sobre o tema a define como um estado emocional com a
qualidade do medo, desagradável, dirigido para o futuro,
desproporcional e com desconforto subjetivo (Lewis, 1967). Talvez, o
mais importante nesta primeira parte do texto é compreendermos que a
ansiedade não é unicamente uma doença. Ela faz parte do nosso
sistema de defesa e foi ela que permitiu estarmos aqui hoje, lendo
sobre ela: a seleção natural favoreceu os ansiosos, pois a ansiedade
os salvou de algum perigo ou predador e por isso sobrevivem até
hoje. Assim, não seria exagerado dizer que todos nós somos ansiosos
(com variações, é claro) pois isso foi selecionado, ou seja, é
produto da seleção natural.
De uma forma geral, a ansiedade é um sentimento incômodo, que gera
desconforto e que muitas vezes está projetado para o futuro. A
pessoa ansiosa costuma viver em constante estado de alerta, pois
teme que algo (ruim / temido) possa acontecer no futuro e que isso
possa gerar sofrimento. Assim, o medo, as preocupações são comuns
nos ansiosos.
Esses medos e preocupações em excesso podem sim atrapalhar nosso
cotidiano e muitas vezes virar doença. No Brasil, estima-se que 23%
da população desenvolva algum tipo de distúrbio ansioso ao longo da
vida. Os chamados Transtornos de Ansiedade são os seguintes:
síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de
ansiedade generalizada, estresse pós traumático e as fobias.
Para terminar, é importante afirmar que a ansiedade pode ser um
aviso de que algo não vai bem e que devemos lutar para descobrir o
que está causando tal inquietação ou mesmo qual a função dela em
nossa vida. Como a ansiedade sinaliza um perigo eminente, podemos
refletir sobre o que pode estar aversivo ou causando angústia em
nossa vida. Caso ela esteja trazendo sofrimento, o tratamento deve
envolver psicoterapia e em alguns casos, o uso de medicamentos.
Karen Camargo
Psicóloga Clínica
www.karencamargo.com.br