Como Tratar a Ansiedade
Por Jorge Antônio Monteiro de Lima
16/07/2010
Isto vai depender diretamente do grau de intensidade da mesma no
individuo. Cada caso é um caso. Em termos gerais nós do Instituto
OlhosDaAlmaSã atuamos em duas frentes:
A) Sintomática- isto envolveria o emprego de medicação alopática,
fitoterapia, homeopatia e técnicas de psicoterapia queixariam a
retirada do sintoma. Isto minimizaria uma eventual crise. O emprego
de técnicas de meditação, respiração, relaxamento também são
utilizados.
B) Só que isto por si só não é suficiente. A pessoa ansiosa tende a
migrar a ansiedade de um ponto a outro. Posso citar exemplos de
pacientes obesos que migram sua ansiedade para uma anorexia nervosa
ou casos de pacientes com pânico que migram sua patologia para uma
depressão ou um transtorno obsessivo compulsivo. Isto ocorre pelo
deslocamento do foco de origem da doença ou seja a ansiedade é
deslocada pelo tratamento sintomático. Para evitarmos tal situação
junto com o tratamento sintomático utilizamos a análise de Jung em
que buscamos os fatores singulares que geram a ansiedade e que
caracterizam cada caso como típico. O indivíduo terá de modificar
sua personalidade, buscar uma harmonia interior com sua própria
essência, resgatar sua qualidade de vida, e encontrar seu sentido de
vida. Muitos problemas de ansiedade são gerados por que as pessoas
não encontram sentido para as suas vidas e isto independe de classe
social ou cultural. Outro fator que observamos que gera muita
ansiedade são as crises afetivas extremamente comuns nos dias de
hoje. Os relacionamentos estão a cada dia mais superficiais. Tudo
isto são focos de trabalho individual que permeiam a análise e o
terapeuta auxiliará o paciente a se encontrar no sentido mais amplo
da palavra.
Saliento que a ansiedade só deixará de existir quando o indivíduo se
harmonizar consigo mesmo e a análise profunda pode ajudar o
indivíduo a conquistar isto.
Jorge Antônio Monteiro de Lima é pesquisador em saúde mental,
Psicólogo e musico Consultor de Recursos Humanos Consultoria para
projetos de acessibilidade para pessoas com necessidades especiais
email: contato@olhosalma.com.br - site:www.olhosalma.com.br