Hipnose e Depressão
Por Adriana de Araújo
01/08/2009
No CD Hipnoterapia no combate à depressão, você confere uma
esclarecedora explicação da psicóloga e hipnoterapeuta Adriana de
Araújo sobre a depressão, suas causas e sintomas e acompanha, na
prática, como a técnica da hipnose pode ajudá-lo a vencer esse mal.
Leia, a seguir, o que diz a especialista sobre alguns importantes
temas ligados ao CD.
RELAÇÃO HIPNÓLOGO-PACIENTE
“A relação entre o hipnoterapeuta e o paciente deve ter como base a
confiança e a empatia. É importante lembrar que não há necessidade
de acreditar na técnica para que ela funcione, pois a hipnose não
trabalha apenas aspectos diretos e conscientes, mas também indiretos
e inconscientes, diminuindo assim, possíveis resistências. Claro
que, quanto mais envolvido e interessado estiver o paciente, mais
produtivo e rápido tende a ser o tratamento. Cabe ao hipnoterapeuta
sugerir tarefas aos pacientes para que eles trabalhem em função de
sua melhora não apenas no momento da sessão, mas no dia-a-dia.”
DEPRESSÃO – DOENÇA DO MUNDO MODERNO
“A depressão não pode e não deve ser confundida com tristeza, pois a
primeira é uma doença e a segunda é uma reação normal a determinadas
circunstâncias. Entretanto, se essa tristeza for constante ou
permanecer por um período prolongado pode ser um indicativo de que a
pessoa está doente. No mundo moderno, o excesso de informação e de
estímulos tendem a sobrecarregar a mente, podendo gerar, inclusive,
frustração quando não conseguimos aquilo que almejamos. Por isso, é
fundamental aprender a conviver com as incertezas da vida de maneira
a conseguir ser feliz com o que se tem, e não se afligir com o que
está por vir.”
HIPNOSE NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
“A hipnose é uma técnica muito eficaz e rápida, porém não é
instantânea. Ela ajuda na construção de novas memórias,
reorganizando emoções passadas e restabelecendo sentimentos de
bem-estar e paz interior. Além disso, contribui para a organização e
clareza mental.”
Adriana de Araújo
Counselor and Executive Coach
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