Premissas básicas da PNL
Por Adriana de Araújo
12/05/2009
Programação Neurolinguistica é o nome da técnica que foi
desenvolvida na década de 1970, por John Grinder e Richard Bandler
com ótimos resultados em mudanças comportamentais e desenvolvimento
de excelência. A técnica é surpreendente por produzir efeitos
rápidos e fantásticos na pessoa, justamente por devolver a cada um a
responsabilidade do seu amadurecimento e crescimento pessoal.
1) O mapa não é o território.
Fundamental tomar cuidado com as interpretações subjetivas e
principalmente com alucinações (acreditar que algo é de uma maneira
sem dados concretos para tal afirmação). Imaginar coisas faz parte
da mente humana, mas agir a partir de uma percepção errada, pode
comprometer todo o resto. Afinal, ninguém é dono da verdade, muito
menos do ponto de vista do outro. E existem muitas versões
diferentes para o mesmo fato ocorrido.
2) Se uma pessoa pode fazer algo, qualquer outra pode aprender a
fazê-lo.
Se alguém pode, você também pode. Mas lembre-se: cada um consegue
num tempo necessário, com um preparo e treino. É possível
desenvolver novas habilidades mesmo que estas no momento estejam
“adormecidas”.
3) As pessoas estão dotadas de todos os recursos que necessitam.
Todos têm potenciais, recursos internos e habilidades. É necessário
acessar esse recurso para poder redirecioná-lo para o que for
preciso, para o objetivo a ser alcançado. Existem técnicas
específicas para isso.
4) As pessoas sempre fazem o melhor que podem, segundo seus recursos
disponíveis em cada momento.
Todos fazem o que podem, com as informações que dispõem no momento.
Depois que o tempo passou é mais fácil ver e refletir sobre o que
passou, mas não se pode aplicar essa percepção injustamente, pois
agimos segundo o presente. Por isso, todo e qualquer julgamento pode
ocorrer distorções, generalizações, equívocos e por isso, as
atitudes podem dar margem para interpretação impensada e errada.
5) O significado de sua comunicação é a resposta que obtém.
Você saberá se conseguiu efetivamente o resultado desejado daquilo
que você comunicou mediante a resposta que você recebeu. Preste
atenção a isso: a resposta que você obteve faz toda a diferença. E
por isso, se necessário mudará a forma ou até mesmo o conteúdo do
que quer transmitir para alguém. Não é uma questão de ter ou não
razão, mas de resultados.
6) Cada pessoa processa e pensa de forma distinta.
Nossos conceitos e valores são criados através de aprendizado e das
experiências vividas. Cada um tem uma historia de vida, um conceito
apreendido. Algumas pessoas têm mais facilidade com aspectos visuais
(imagens), outras com a parte auditiva (sons) e outras terão
habilidades cinestésicas (sensações) e por isso podem ter
desenvolvido mais e mais certos aspectos.
7) Cada comportamento é útil em alguma situação ou contexto.
Cada ação pode ter um objetivo e por isso é possível ter um
aprendizado mediante cada situação, as coisas fora de contexto pode
ser distorcidas e mal compreendidas. O começo, meio e fim faz toda a
diferença.
8) Sua flexibilidade pessoal determinará seu êxito.
A capacidade de ser flexível e maleável as situações é a chave para
adaptação, pois o segredo da mudança e sucesso da felicidade
consiste em saber lidar com as diferenças e principalmente respeitar
o tempo para o alcance do que quer ter. A rigidez impede a
criatividade e a possibilidade de vislumbrar novas alternativas.
9) Não existem fracassos, só resultados.
A falta de sucesso é um resultado diferente do que você estava
esperando. Entretanto, o tempo pode mudar tudo. E “resultado” é
diferente de um rótulo de fracasso. Aprende-se com resultados e
agindo assim, adquire controle de seus próprios atos e maior chance
de controle das suas emoções. Isso aumenta as possibilidades de
novos resultados de sucesso num futuro.
10) Se o que faz não funciona, faça qualquer outra coisa.
Se continuar fazendo as mesmas coisas, provavelmente, obterá os
mesmos resultados. Por isso, tente, invente, faça diferente, esteja
aberto para as novas possibilidades. A cada manha inicia-se um novo
dia cheio de novas oportunidades que estão por ai ou você mesmo tem
recursos para criá-los.
Essas são formas de pensamento que ajudam a corrigir distorções de
pensamento, equívocos de raciocínio e “auto-enganação”. Durante o
processo, as sessões são constituídas de exercícios específicos para
resolução e alcance de metas.
Adriana de Araújo - psicóloga clínica, com 10 anos de experiência
profissional, mais de 700 horas de treinamento teórico em hipnose,
especialista em Programação Neurolinguistica, EMDR, Coaching de
Vida, Hipnose Ericksoniana e Novo Código da PNL (atualização da
Programação Neurolinguistica), sendo a única psicóloga clínica com
essa formação em São Paulo e região.
Treinada pessoalmente por John Grinder (criador da PNL e do Novo
Código), por Jeffrey Zeig (ex-aluno e presidente da Milton Erickson
Foundation, Phoenix, AZ, USA), entre outros profissionais
qualificados e renomados (nacional e internacional).
Adriana de Araújo
Counselor and Executive Coach
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