Saúde emocional e psicodrama
Por Sirley Bittú
26/08/2002
Conviver não é fácil. Relacionar-se é uma arte.
O ser humano é um ser social. Estamos em relação todo o tempo; somos
filhos, pais, irmãos, funcionários, chefes, amigos, esposas,
maridos, namorados, amantes... enfim, desempenhamos vários papéis em
nossa vida, e nem sempre estamos preparados para eles.
As relações que propomos, a forma como o fazemos, as pessoas com
quem nos envolvemos; contam um pouco de nós, de nossas escolhas
durante a vida.
São as nossas buscas que promovem nossas escolhas, que as
direcionam, portanto entendê-las é criar possibilidades de viver
melhor e com mais qualidade de vida.
PSICOTERAPIA é um espaço que nos reservamos para compreender as
próprias alegrias e as
próprias dores, os próprios limites e descobrir as próprias
potencialidades conscientizando-se de nossas responsabilidades sobre
tudo isso.
Trata-se de uma "brecha" que criamos na nossa vida corrida e
atribulada, para cuidar de nossas emoções, para crescer e
transformar a própria vida. O terapeuta tem como compromisso
iluminar esta busca, facilitando a visão dos caminhos possíveis.
O PSICODRAMA é uma teoria baseada no entendimento de que saúde e
doença se dá nas relações que propomos. Surgiu na década de 20, numa
época em que a sociedade valorizava o inconsciente, vivendo a
divulgação das idéias de Freud.
Jacob Levy Moreno, criador do PSICODRAMA, acreditava no amor e no
compartilhar mútuo como base para a vida e para as relações em
grupo. Moreno nasceu na Romênia em 1886, era judeu, fez medicina em
Viena e especializou-se em psiquiatria.
Todo o corpo teórico que desenvolveu baseava-se no pressuposto que
nascemos totalmente criativos e espontâneos e à medida que vamos nos
desenvolvendo, a cultura, e com ela as regras estabelecidas
socialmente, vão tolhendo esse nosso tesouro natural e nos moldando.
Toda sua Teoria do desenvolvimento é voltada para a liberação de
nossa capacidade espontânea e criativa imprescindível para nossa
saúde emocional.
Somos o resultado de nossa história, contudo, recebemos influencia e
influenciamos todo o tempo. Cada pessoa saudável, feliz, em plena
capacidade de exercer sua autonomia, fazer escolhas, ser genuína,
transforma-se num agente espontâneo capaz de difundir essa chama da
saúde interna nas muitas pessoas com as quais se relaciona.
Moreno acreditava que devíamos fazer o bem, amar e compartilhar
nossas experiências. Acreditava na centelha divina que existe em
cada um de nós.
No início de sua carreira, ele não costumava assinar suas obras,
trabalhava no anonimato. Era um homem carismático e generoso, ficou
conhecido como Doutor do Povo por atender gratuitamente. Ainda jovem
Moreno fundou uma espécie de movimento espiritual que se chamou de
Religião do Encontro, um Teatro e uma revista próprios, e no ápice
de sua carreira possuía um hospital psiquiátrico - onde atendia
gratuitamente - uma escola e uma editora. Mantinha essas
instituições através de doações feitas na maior parte por pessoas
que ele havia atendido, parentes e amigos.
Fundou na década de 20 o Teatro da Espontaneidade; acreditava que os
atores deviam representar a si mesmos e não a personagens, defendia
a total imaginação e criatividade. Este teatro evoluiu para o Teatro
Terapêutico, no momento em que Moreno percebeu que os atores que
representavam seus próprios conflitos lidavam melhor com seus
problemas pessoais, conseguiam aprender novas formas de lidar com
velhos problemas.
Moreno queria trazer alegria, leveza e criatividade aos métodos
psicoterapeuticos e certamente conseguiu. Sua idéias difundiram-se
no mundo todo e tornaram-se a base das terapias de grupo.
Hoje temos só no Brasil cerca de 5.000 Psicodramatistas, segundo a
Federação Brasileira de Psicodrama FEBRAP, desempenhando seus papeis
nas organizações, nas escolas, nas clinicas e nas instituições, com
um objetivo claro: a busca da saúde emocional e relacional tão
necessária para a convivência humana.
Sirley Bittú é Psicóloga Especialista Clínica pelo Conselho Federal
de Psicologia
Psicodramatista Didata Supervisora
Terapeuta em EMDR pelo EMDR Institute/EUA
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Email: sirley.regina@terra.com.br